{"id":9253,"date":"2024-10-09T16:46:01","date_gmt":"2024-10-09T13:16:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/?p=9253"},"modified":"2024-10-12T10:43:40","modified_gmt":"2024-10-12T07:13:40","slug":"vegan-meats-benefits-and-application","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/vegan-meats-benefits-and-application\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f\u0634\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u0631"},"content":{"rendered":"\n

\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u061f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0632\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n

\u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0644\u0627\u062a \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u06af\u0631\u0647\u0627\u060c \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0627\u06cc\u0646
\u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n

1. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u06cc\u0627:<\/strong> \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u062f\u0647 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06af\u0648\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  • \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f:<\/strong> \u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n
  • \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u0646\u062f\u0645 (\u06af\u0644\u0648\u062a\u0646):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 “\u0633\u06cc\u062a\u0627\u0646” \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    2. \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.  \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0648\u06cc\u0627:<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
    • \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0644\u0637\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      3. \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

      \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0630\u0631\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0646\u0633\u062c\u0627\u0645 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u062d\u062c\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n\n\n
      \n
      \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      4. \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0646\u06af\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0639\u0637\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646\u200c\u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0646\u06af \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      5. \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0645\u0631 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n

      \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0645\u062e\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0648…<\/p>\n\n\n\n

      6. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0648\u0627\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647<\/h3>\n\n\n\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a \u06cc\u06a9\u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0634\u06a9\u0644 \u0648 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0646\u067e\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648\u06af\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627<\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

      \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n