{"id":7372,"date":"2024-02-04T15:08:34","date_gmt":"2024-02-04T11:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/?p=7372"},"modified":"2024-10-08T13:53:11","modified_gmt":"2024-10-08T10:23:11","slug":"the-best-sesame-for-arde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/the-best-sesame-for-arde\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647\u061b 5 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 + \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0646\u06af \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632: \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0634\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06f5 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0627\u0632\u0627\u06cc\u0646\u200c\u0631\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0628\u0648 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7373\" srcset=\"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image.jpeg 800w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-300x150.jpeg 300w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-768x384.jpeg 768w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-400x200.jpeg 400w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-700x350.jpeg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0631\u062f\u0647<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647\u200c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645\u060c \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647\u200c \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0644\u0627\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631&nbsp; <a href=\"https:\/\/vitrinemarket.com\/product-group\/sesames\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0639\u0645\u062f\u0647<\/a> \u0648 \u062e\u0631\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632\u060c \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647\u200c\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.triboon.net\/media\/reportage_images\/57d9a3e0-acf2-44b7-9ded-2a7093a414ce.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647\u060c \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u060c \u0628\u0648: \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0648\u06cc \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0648 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06a9\u0647\u0646\u0647 \u0628\u0648 \u062a\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0648\u0645\u060c \u0628\u0627\u0632\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc: \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0648\u0645\u060c \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0642\u0636\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc: \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0642\u0636\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0639\u0644\u0627\u0645 <a href=\"https:\/\/vitrinemarket.com\/product\/ardeh-sesame\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06cc \u0639\u0637\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0631\u0646\u06af \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628\u061b \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0647\u0645\u06af\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0646\u06af \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u061b \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0647\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0644\u0645\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062d\u0633 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0686\u0633\u0628\u062f. \u062f\u0648\u0645\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0644\u063a\u0632\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06cc\u0627 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f5 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0634\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0648\u062c\u0627\u0631<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0686\u0648\u0628\u060c \u062e\u0627\u06a9\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u063a\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u067e\u0648\u06a9 \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647\u200c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0641\u0636\u0644\u0647\u200c \u0645\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0648\u062c\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0622\u0646 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0631\u062f\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"350\" src=\"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7374\" srcset=\"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1.jpeg 750w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-300x140.jpeg 300w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-400x187.jpeg 400w, https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-700x327.jpeg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f5 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647\u060c \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0646\u06af \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0641\u0631\u0648\u0634\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0646\u06af \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7374,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","spc_primary_category":0},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-7372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edible-oils"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoods.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}